船越英一郎さん司会の「ソロモン流」を見ていて、料理研究家の浜内千波さんを知った。

調味料や脂を極力使わない調理方法で、ご自身も35歳のとき90キロくらいあった体重を、
一年で50キロ程に減量されたそう。レシピも簡単にできそうなものがたくさん！
なにより魅力的なのは浜内さんの人柄で、とても前向きな明るくて優しい方。
いろんなこと、一生懸命考えてるひと。ステキ・・。

■浜内千波の楽しいキッチン

先生と同じ鍋とか鍋つかみ、そろえたいなぁ。
圧力鍋ははずせないな。うむ。